こころ

小さな事に、
イライラしてしまう自分。
その後に自己嫌悪が襲ってくる。

そして、
いっぱ～い息を吸い込み、
長～く息を吐く。

吐き終わると、
キュッと笑顔の口になり、
ホッと力が抜けて、自然に力の抜けた笑顔になれる。


『恒吉彩矢子さん』の本に、
「不満貯金」よりも「喜び貯金」を貯めたいですね
と書いてありました。
見返りを求めずに、小さな事でも楽しみながらやれば、得が積まれて、
どんどん幸せになれる
みたいな意味でした。

喜び貯金っていう響きに、
こころに温かい風が吹いてきました