ブログネタ：1回寝ると朝まで目覚めない方？
参加中本文はここから
眠れりゃ自在ですよ。
眠れりゃ自在ですよ。
不眠症だから眠れりゃね。
小さい頃から自分でおきていた私は
目覚ましは携帯アラームですが、正直無くても起きれる。
予定した時間を頭に入れれば大体起きれます。
意外と特技だったりして。
アラームは予備だね。
ただ睡眠に入れば2時間は寝ないと起きません。
だって脳は1日2時間程睡眠をとりますから。
そんな自分に反して最近まで家にいたザーボンさんは
35にもなって親に起こされてましたが…
今起きれてるんだろうかねぇ…
さて、本日もウォーキングしてきます。
ただ、最近雨が多くてウォーキングできない…
アキレス腱を休めるには丁度いいけどさ。
ウォーキングするのは夕勤の週だけなので
月に15日弱くらい。
雨だとやらない。
モチベーション維持する要素が無いから
寒くてもやらないんじゃないかなぁ…
防寒対策考えなきゃ。