ブログネタ：ラー油 流行ってる？
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大分前にも書きましたが、桃ラーがまだ流行る前、
手に入りにくい頃に買い食べました。
確かに美味いラー油ですが、それ程でもない。
やっぱりたかがラー油です。
慣れればあまりハイペースで消費するものでもない。
小腹が空いて、米と一緒に食うとちょうど良いんじゃないかなぁ。
ちょっと辛いくらいが食欲をそそるので、
小腹が空いた場合はあまり食べてはいけませんよ。
やっぱりラー油です。
計算すると結構カロリー高い。
気をつけたほうが良いでしょう。
カロリーつながりで先日テレビでやっていたダイエット4種。
生姜、寒天、豆乳の豆腐ダイエット。
肉ダイエット。
黒豆ダイエット。
朝スープカレーダイエット。
こんなのやってました。
私も昨年は10ｋｇ増えた体重を断食からの食事制限により戻しました。
だが食事量は少し戻しましたが、体重はこれ以上減りません。
筋肉をもっとつけたいのですが、脂肪もついてしまっているので
脂肪を落として体の負担を軽減したいと思い、
現在の方法の限界を感じ、リスクを負って別のことにチャレンジ。
個人的には生姜、寒天、豆乳の豆腐ダイエットか黒豆ダイエットが良いと思い
取り合えず黒豆を買いに行きました。
かすがいの黒豆200g1000円強するんですね。
結構高い…とりあえず買い、そして別の店で
甘く煮た黒豆200g200円弱を買いました。
今日明日は甘く煮た黒豆を食べます。
1日70g程度食べる必要があるとか…
そして調理されていない黒豆は食べるまでに
水で5時間戻し、お湯で20分くらい煮なきゃならんので面倒。
しかも料理のレシピ全然無いよ。
とりあえず、粉末にしたりペーストにしたりして何かに混ぜよう。
ラーメン…はないわなぁ…