前回 の続き。
なぜ短期間で一気に痩せる必要があるのか？
それは、ダイエットに飽きるからだ。
1ヵ月に１kgずつ痩せていった場合、10kg痩せるのに10ヵ月かかる。
当然だが、10ヵ月の間には誰かの誕生日や飲み会、焼き肉などが盛りだくさんで、
途中に体重が減らなくなったりする場合もある。
だが、2ヶ月と決めたら、その間は極力集中出来るのだ。
「リバウンドが怖い」
とか、
「体に悪い」
などと聞こえて来そうだが、
そんなことは痩せてから考えればよいのだ。
持論だが、
一回痩せてしまうと、その体型を維持しようと頑張る。
しかし、ダラダラとダイエットを頑張る者に、
勝利の女神は何もほほ笑まない。
