なんでブログを始めたのかいな？

なんのためにブログを始めようと思っていたのか
忘れていました私。

まず1つめは
「どうしてうつ病になったんだろう？」と
自分と向き合いたかったから。

2つめは
「うつ病には日記をつけると良い」らしいから。
紙に書く日記は3日坊主だったのでブログにしました。
久しぶりにアメブロも見たかったし。

3つめは
「うつ病ってこんな感じ」っていうのを伝えたかったから。
正直、自分がなるまで「うつ病」って言われても
精神が弱い人がなるのかな？と適当に考えてたし
心療内科や精神科に通ってる人に対して偏見もあったし
「うつ病」と言っても重かったり軽かったりあるから
私なんかが簡単には言えないけど
こういう病気もあるよって
ちょっとでも伝えられたらと思ってます。

4つめは
うーん、言い方は悪いけど「はけ口」です。
家族や彼にはなるべく本音を話せるようになったけど
やっぱり全部は言えないし
言ったら傷つけてしまう場合もあるから
それはここに文字にしてストレスためないようにw

5つめは
記録を残しておきたかったから。
いつか読み返したかったから。

以上です。

ポジティブな日もあればネガティブの日もあり
よく食べる日もあれば何も食べない日もあり
テレビも音楽も聞きたくない日もあれば
外に出てピクニックする日もあります。

今はこうしてパソコンをぽちぽちする元気がありますが
昨日の夜はびーびー泣いておりました。

こんな感じでとっても波がありますが
暇があれば書いていくので
よろしくお願いしまーす。