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こんにちは
マダム美喜子です。
昨日久しぶりに
あるおじさんの
マウント言動に
イラッと💢来た
たまに
夫にイラ💢はあるけれど
お陰様で
日常過ごしてきて
怒り💢は驚く程減った。
私はそれだけ
いつも
いつもイラ💢
イライラ😣
して生きていた
ちなみに
ネガティブなイラ💢って感情は感情で
沸いてくるのは良いが
思考で
ダメとか抑圧したり
罪悪感を持つ必要は全くないよ
だからって怒り露わにして
おじさんに反論し正論を言い返して
勝ったとしても同じ。
怒りは💢繰り返す
世界の戦争の歴史が語っている。
ほかには、
怒りを顕にしなくても
心の中で
マウントクソジジイ
ディスり罵っても
怒りは消えない。
又マウントおじさんに遭遇しイラッとなる。
じゃあどうする？
やはり
自分との対話。
わたし自身の今回の
マウントおじさんに対しては
打ち負かしてやりたい
正したい
絶対に負けなくない！
遺伝的、過去世から
持ち越してる
男や権利者に
抑え込まれ
虐げられてきた
抑圧された怒り💢が
マウントおじさんによって
よび起こされたっていう訳
マウントおじさんは
引き金をひいてくれただけ。
もう、そんな思考は手放す
私は最高最善に自分を守れるし
尊重されている
