こんにちは
メンタルアドバイザー
マダム美喜子です。
過去わたしは
夫のせいで
病気、強迫のせいで不幸だ
憎んでいました。
全て外側が悪い
病気が悪いから
私は悪くないと思ってました。
だけど、
一方誰かのせいにする
何かのせいにする
自分自身にも
罪悪感を持ち続けていました。
〇〇のせい
原因探しをして解決しても
ずっと繰り返しになります💦
そこから抜けるには
自分を変えていく
自己を振り返る
勇気を持つこと
そこからが全てが始まりです。
それを私はやり続けた結果
わたしは今想像を超えた
穏やかで静かな喜びで
生きられるように
なりました。
回りを見るのではなく
自分に集中する
