こんにちは


メンタルアドバイザー 


マダム美喜子です。



3月29日発売






最近、ボランティアで


ダイエットコーチをやり始めグラサン




せっかくだからと


他の友達にもアドバイスしてる爆笑






アドバイス内容に





意識高めが続かないショボーンショボーンショボーンショボーン



とお悩みが




確かに面倒くさい事もあるかも。








だけどね、



健康、食や美容に気をつけると




特にお年頃だから笑い泣きキョロキョロキョロキョロ






手をかけてあげると


それなりの効果は出る。




健康的になる




今まであきらめて


何もしなかったからもあるが

 



⚠️は

やり過ぎはいけない。






そして


意識高めにいることは




自己を大切にする事




すると



おのずと




他人からも大切に扱われる





好循環にいけば続けられる