こんにちは
メンタルアドバイザー
マダム美喜子です。
3月29日発売
最近、ボランティアで
ダイエットコーチをやり始め
せっかくだからと
他の友達にもアドバイスしてる
アドバイス内容に
意識高めが続かない
とお悩みが
確かに面倒くさい事もあるかも。
だけどね、
健康、食や美容に気をつけると
特にお年頃だから
手をかけてあげると
それなりの効果は出る。
健康的になる
今まであきらめて
何もしなかったからもあるが
⚠️は
やり過ぎはいけない。
そして
意識高めにいることは
自己を大切にする事
すると
おのずと
他人からも大切に扱われる
好循環にいけば続けられる