ブログ訪問ありがとうございます。
こんにちは
マダム美喜子です。
必要な人に届けたい思いで書きました。
電子書籍のKindleのアプリをダウンロード
して頂けたら、読めます
なんかな
やる気起きない
イラ💢イラ💢する
はー😭辛
落ち込む😮💨
私ってホントダメだわ
って落ち込む癖ありませんか⁇
いつも元気な私もありますよ
無駄に自分責めずに
リラックスしたり
ただ復活が、めちゃ早いだけ
（復活方法オススメあるから、今度シェアします）
それで、本題ですね、
奥さん
あなたの落ち込む癖
もしかしたら
もしかしたら
ホルモン
のせいかもしれないですよ‼️
最近読んだ、こちらの本がオススメ
オキシトシンやアドレナリンとか
産後うつの原因
ホルモンについて
なんとなく知ってはいたけど
イマイチよくわからないから
読んでみました。
なるほど🧐
だからか⁉️
漫画付きで分かりやすかったです。
ホルモンを理解し
睡眠大事、筋トレ頑張ろう💪
改めて身体を大切にしようと思いました。
そして、
強迫性障害で検索すると気になる本
バセドウ病
甲状腺ホルモンが異常になる病気で
強迫性障害の原因になってるとは
意外ですよね
（読んでないから詳しく分からないけど）
オイ
とにかく
ホルモンは
色々な身体に変化をもたらすようです。
知ってると知恵にもなる
治療体験や家族の対応、失敗の実例
絶望からいかに幸せになった体験書いてます
必要な方がいらっしゃるなら
シェアして頂けたら大変助かります。
ありがとうございます