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アラフォーからの女性が
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マダム美喜子です。
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ブログの更新がなかなか
できないので
忙しいからだと
自分に勝手に言い訳しています
だけどね
以前はねブログ、
メルマガ毎日書けるけど
Twitterとか毎日無理だーーーと
思っていたんです。
数ヶ月前にTwitterやるぞ！
と決めてから
気づきとか
毎日投稿しているんです
良かったらフォローしてね！
そしたら、
1500以上の
フォロワー増えて
いい感じで
続いていますが・・・
今度はメルマガやブログの
長い文が書けなくなった
一つ取ると一つ手放す
一つのことに集中しないといけない
これってね
そもそも
思い込みなんですよね。
長年の思考や考え方の
パターン。
長年の親や学校で
言われませんでしたか？？
「一つのことに集中しないさい」
「あれもこれもやるからミスするの
だから集中しなさい！！」
とはいえ、
一つのこと集中したとしても
ミスした経験ありませんか？？
でもね
ミスしたらこう思うんです。
「集中力が足りないんだ」
「集中の継続力がないんだ」
実際に一つのことに集中すると
肩肘張り
頑張って
ぴーーーーーん
と張り詰める集中し
やり遂げる。
これってどれ位の持続の
時間可能でしょうか？？
1日やったら、どうですか？？
肩パンパン
疲れ果ててしまうでしょう？？
二度とやりたくない（笑）
逆に笑って、ワイワイ
楽しくやるなら
どうですか？？
どれだけでもできるよね？？
それを応用し集中したら良いんです。
幾つも同時に
意識を拡大し
リラックスしながら
同時進行してやる
これってね意外に
脳の訓練になるし
めちゃめちゃ、
脳の領域が拡がるんです。
私も訓練中なんですが
できるようになっていくと
驚く速さと正確さで
できたりするから
マジで驚いたりします。
女性は元々
家事、育児、できる
マルチな脳のはずです。
自分はいくつもできない
限界を超えて
楽しく
笑いながら
いくつも集中をやってみる
お試しを❤︎
で、子供がテレビ見ながら
宿題やってても
マルチ脳だと思い
笑って許してあげてね！