こんにちは
夫婦再生アドバイザー
竹田美喜子です。
すでに200名が診断！
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美しい人の神時間術
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私ねいろいろな方にパワフルですね
「すごいね！」
「時間どうしていますか？？」
と多くの方が
お褒め頂いたり質問いただきます。
ありがとうございます♡
家事もやっていますよーー
そんな私も以前はバタバタ
サザエさんで
「きゃあああああ時間ない！」と
叫んで生きていました💦
ぶっちゃけ、今日のタイトルは
かなり盛りましたが（爆）
時間に追われなくなった
時間＝エレガントの話を
２つ書こうと思います。
１つ目。
只今実践中が
「神時間術」という本。
脳科学の先生が書いた本です。
一節にですね
（立ち読みなので記憶です）失礼
朝の時間と夜の時間が
イコールではない
朝時間30分＝夜時間１時間
に相当するというのです？？？
どういうことかというと
夜は自律神経がお休みモードで
副交感神経が活発になります。
だからお仕事をしたりしても
効率が悪い
頭が働かない
だから時間がかかる。
だけど、
朝は自律神経が活発になるため
交感神経が優位になるため
効率的で頭が働きます
だからね、同じことをして
夜だったら１時間掛かり
朝だったら３０分で終了するそうです。
なるほどーーーと思い
夕食後に食器の片付けをやめました（笑）
そしてね、なんとなく
夜ゴロゴロテレビやSNSを見て
ボーとしていたのをやめ寝ました。
どうだったと思いますか？？
楽だったーーー
朝の方がはかどります。
一度夜に食洗機かけたんです。
するとね、疲れているから
疲れで嫌になってきて・・・
だから、やめました。
精神的にもいいんですよね。
食器の山も見るのも嫌だけど
淡々とこなしています(^_^)。
これは、アラフォー年齢だから
いいのかと思いきや
高校生の娘にすすめましたが
とても良かったらしくて
大変喜んでいます。
だからね、
夜時間の過ごし方を
考え直し変えてみてくださいね。
そして２つ目。
私は
悩む時間がない
から時間があるんです。
え？馬鹿？？馬鹿です（爆）
馬鹿は風邪ひかないって言うでしょう？？
本当に風邪を何年もひいてません。
風邪をひくと調子悪くなるから
何もできなかったり
予定をキャンセルしたり
いろいろ時間がなくなりますよね。
もちろん生きているから
葛藤したり悩みが出没しますよ。
だけどね、シータヒーリングの
テクニックを使い
と掘り下げていくと
チョチョイノチョイっと魔法のように
悩みがスーーーート奇跡的に
なくなるんです。
そこには時間費やしています。
人ってね、どれだけの時間
葛藤や悩み 感情の
振り回されていると思いますか？？？
意識的に測っても
いいかもしれません。
会社の職場の上司に怒られ落ち込む
用意をしない子供にイラ
自分を責めてぐるぐる葛藤
そんなグルグル悩む時間や
落ち込む時間が
たくさーーーーーーーんあります（笑）
それが無くなったら
めちゃくちゃ時間があるんですよ。
悩む時間がなくなると
未来に進む
前に進むためにどうするか？
創造したり行動できる
エネルギーになります。
だけど
悩むことでエネルギーを消費し
疲れてしまい
前に進めなくなって落ち込んでしまい
時間がなくなってしまうんです。
もし、なかなか
前進できない方は
ご相談頂けたり
シータヒーリングのセミナーでも
悩みを解決する方法をお伝えしています。
そして！クリスマスイベント
１２月１６日（月）一粒万倍日
から開始します。
先着順の未来リーディングや
抽選30分セッションが無料のイベントを
行います。
メルマガで先行のご案内しますので
ご登録くださいね！
ご感想♡
40歳超えて、これから老いていく身体や、
でも、メルマガ「
見つけて、まだ輝けるの？？？
興味を持って読ませていただいています。
変わってくることなど新しい発見が
o様
美喜子さんのメッセージ溢れる内容は、
読んでいるだけで「私、
「
すればいいのか」
すごく自分のためになるし、
気づかせていただけています。
☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜
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説明していますので気軽に連絡くださいね
自分で解決するよりも話すのが近道です。
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