「私なんてこんな程度」
そう思ってしまうことたまにあります。
理想も高ければ、周りも素敵な方ばかりで。
なんで同じようにできないのか、誰の役に立っているのか、私のできることなんてあるのか。
そう思い始めるとキリがなく、誰も私のことを責めていないのに。目に付くもの全てがマイナスに見える日があります。
どんなに精神的に磨きをかけても未だに思ってしまう日が。
でも最近の私、だいぶ変わりました。
大きく二つ
『１、そう思い込んでいるという状態に気がつくことができるように』
『２、そしてその状態を客観視して視点を変えられるように』なったのです！！！！！
ある日の帰り道、目に付く全てが私の進みたい道を遮っているように感じて旦那に「あれも、これも、それも邪魔をするの！」と愚痴を言い放った後、
「具体的に何をされたの？」という質問で、ハッとしてのです。
１、その事象の何一つ、『故意に私の邪魔をしようとしている事柄がなかった！』むしろその事象全てが関係がなかった。ということに気がつき、
２、スーパーマリオの敵現る！に見えたけど、本当に敵だけ？味方っていない？とすぐに視点を変えることができたのです！！！（すごい成長）
そうしたら現実が全て違う見え方をし、『みんな私の応援をしてくれていた』または『感謝をしてくれた人が何人もいた』のです。
むしろ毎日ありがとうと言われまくりでした。
・クライアントさんから感激と感謝のメールが入る
・仲間から感激に感謝の気持ち伝えられる
・リアルにあっても常にありがとうと言ってもらえる
・旦那には毎日感謝される
十分十分役に立っていました。もはやこんな毎日って幸せなんじゃない？かな？
理想が高いことが仇となり、日々の感謝よりも遠い未来ばかり見ていました。
私が通ってきた道に、応援してくれる声がたくさんあることに気がつく。
究極は『そんな評価されなくても自分が誰よりも褒める、讃える』
だけど、今はわかりやすく自分が捉えやすいので。
私の存在する価値って、実はめちゃめちゃある！
日々の何気ない会話から感謝という応援の声を大切にします。
誰かと比べてとても焦る時、過去の、今の、小さな達成感から自尊心取り返します！