忘れた…

今朝、５時過ぎに目覚ましがなり


ん、早いなぁと思いながらいつものようにお風呂のスイッチを入れ二度寝


20分ほどで早いなぁと思いながらも湯船につかってると…


忘れてたことを思い出しました。


先日、久しぶりに夕方お食事会があり、少し食べ過ぎたので…

それと11月に入りトレーニングを

開始しようと今朝はジョギングに行こうと早めに目覚ましをかけていたのです。


あほです┐('～`;)┌


今日は帰ってこれないはずなので

朝走ろうって思ってたのを完全に忘れていました。


実は体脂肪率も25％ちょうどです(;´д｀)


ヤバいです。


明日は走ります


今日は仕事頑張ります