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  お米食べる100日目　玄米噛み噛み27日目　漢方薬みたいにジワジワよくなる
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  お腹空かせて食べて美味しいって感じたい。
• コーヒーは元気の前借り
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  お腹ぐーまでいかないけど、なんか食べたいレベルまできた
• 嫌なことをどんどんしていこうって思えるメンタル
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  お米食べる99日目　玄米噛み噛み26日目　休みなのに休まない自分
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  お腹空かないと食事を抜きたくなる癖。。。
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  アトピー治りたいって思い過ぎ　今の状態に感謝は？
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  プロテインはおかず、、、ではない。でも頼りますわ。
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  食べても太らなかった、良かったを繰り返す
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  お米食べる98日目　玄米噛み噛み25日目　環境整備で過食しない日
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  イロイロな物食べる前にまずは吐かないでしょ？
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  過食嘔吐、アトピー、便秘だけど、よくやっている　洗脳する
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  過食嘔吐やめてやりたい事
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  お米食べる97日目　玄米噛み噛み24日目　優先は過食、正社員、家事、携帯
• 健診や医者より、TikTokが信じられる不思議
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  サラダチキン③最後は出来ない、やらないこともある
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  サラダチキン②
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  サラダチキン①平日ラクする為に。
• ADHD みんなそうだと勝手に思ってた

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