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  何よりも寝る　が大事って理屈でわかっている、出来ない
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  お米食べる110日目　玄米噛み噛み37日目　アトピー悪すぎても、しょうがない、まっいか。
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  お米食べる109日目　玄米噛み噛み36日目　あきらめる→次にやることを明らかにする
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  お米食べる108日目　玄米噛み噛み35日目　中毒者って認めてない自分
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  ドタキャンしたくなる病気
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  お米食べる107 日目　玄米噛み噛み34日目　もうすぐ120日。
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  豆ごはん玄米は何グラム食べればいい？
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  おにぎり1個何グラム？
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  お米食べる106日目　玄米噛み噛み33日目
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  お腹空かない　　代謝低下　食べる（消化する）訓練するかぁ
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  お米食べる105日目　玄米噛み噛み32日目　過食嘔吐は廃人
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  過食の代わりに買った物
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  お米食べる104日目　玄米噛み噛み31日目　そのくらいで満足して。
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  荷物は軽く　帰りはもっと軽く
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  お米食べる103日目　玄米噛み噛み30日目　朝と夜のちがい　やめる→手放す
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  何もしなくてもなんか食べたい。コレが空腹感？
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  お米食べる102日目　玄米噛み噛み29日目　自分でやりたい事やっているって認める
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  普通になりたい　→今の状態に感謝
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  お米食べる101日目　玄米噛み噛み28日目　過食嘔吐、正社員、家事
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  サラダチキンと野菜、玄米の連続

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