糖質を食べる248日目　運を動かす58日目

過食嘔吐から離れる46日目

なかなかブルー、落ち込みがとれない。

そして不安を　　　食　　と、　　元気の前借りコーヒー　　でなんとかしようとする（手軽、簡単、すぐ幸せ）　→    もっと落ち込む。

天気のせいにしとく。^_^

コツコツ淡々。つまらない😑けど継続。

未来はどんどん良くなる^_^

斎藤一人さんっと。^_^