2024年02月のブログ|心と食事の『こんがらがり』をほどく
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心と食事の『こんがらがり』をほどく
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2024年2月の記事(63件)
運を動かす4日目 お米食べる197日目 過食材よりメカブか
快感は習慣化しない 不規則にする 変化させる
心ココにあらず?
やっぱり食べたい
お米食べる196日目 運を動かす3日目
ウマ過ぎるプロテインバー
買い物には負けた、過食しなかった、食べなかった
お米食べる195日目 運動は運を動かす2日目
マーガリンと砂糖中毒だから
食べたい時は運動しな、だって。
お米食べる194日目
新しいことをやってみよーって思える
お米食べる193日目 運動1日目
お米食べる192日目 運を動かすのが運動。
お米食べる191日目
チョコ味しかなかった→チョコ味があって良かった
お米食べる190日目 過食嘔吐は唾液を捨てる行為
運動嫌いが出来る事
お米食べる189日目
生キャベツそのまま
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