真昼からの外出
空一面に
雲が広がっています。
ごきげんさまです。
あなたの断捨離を
全力で応援する
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナー
たかはしよしこです。
風も強いし
曇っているから
日傘は不要かなと
日焼け止めだけ塗って
出かけましたが
厚い雲を通り抜けて
紫外線が
じわじわと
降り注ぐのを
感じます。
おまけに
アスファルトに籠った熱が
地面から
ぼあ～んと上がってきて
えらいこっちゃ
現状認識甘かった 😓
ちょっとの油断が
熱中症を招く…
ですよね。
それでも
外出時の気温が
31℃だったので
まあなんとか
凌げました。
30℃越えでも
大丈夫とは
だいぶ暑熱順化
暑さ慣れ
してきたものです。
これから
暑さが
本格的になったら
どうなることかと
思いますが
今だって相当暑いもんね😵
現状認識した上で
しっかりと対策するのは
断捨離の基本
日々の行動すべてが
断捨離に繋がるんですね。
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ありがとうございます。
