ごきげんさまです。
あなたの断捨離を
全力で応援する
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナー
たかはしよしこです。
たまたま
ある美容師さんの
YouTubeで見た
正しい
シャンプー方法と
ドライヤーでの乾かし方
教えてくれる通りに
やってみたら
ツヤツヤ
サラサラになって
こんなに違う？！と
嬉しいビックリでした。
最近愛用のシャンプー
いつもは
あ もう汚れ落ちたかな
ぐらいの感じで
なにも考えていない
雑な洗いかただったと
気づきました。
髪の状態に
気持ちを集中して
洗っていると
洗髪していること自体が
もう愉しいんですね。
そして
意識の舵を
愉しい方へ切ると
気持ちも
行動の質も
上がります。
この感覚は
空間の手入れ
断捨離や片付けを
しているときも
同じで
とても
よくなった！という
嬉しさ 愉しさを
自然に先取りして
ワクワクしながら
行動しています。
逆に
スッキリが実現したら
嬉しい気持ちになるね
良い氣で満たされるね と
行動した後の感情を
イメージしてみると
行動のスイッチが
パチッ！と入ります。
手入れをする行動
それを愉しむゆとり
さらに
そのゆとりも愉しむ気持ち
私たちの日常には
豊かさが
たくさんありますね。
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