ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナー
たかはしよしこです。
あなたがお好きな
飲み物は何ですか。
私は
お白湯
コーヒー 紅茶
緑茶 抹茶
烏龍茶
ハーブティー など
どれも好きで
ひと息つくときに
そのときどきで
飲みたいものを
選んでいます。
最近よく飲むのは
チャイティー
気軽に淹れられる
ティーバッグを
常備しています。
熱湯を注ぐと
ふわーっと漂う
スパイスの
良い薫りを
思わず
深く吸い込んでいます。
ゆっくりできる
ティータイムは
至福の時間ですね。
空気や薫りを
深く吸い込むというのは
そのときに居る場所の
環境が整っていないと
できないことなんです。
モノが
雑多にたくさんある場所は
モノの微細な匂いが
混ざったり
モノがたくさんあることで
空気が滞って
淀んだり
くすんだりするので
知らずのうちに
浅い呼吸に
なってしまいます。
感覚的には
都心の交差点のまんなかで
深呼吸するのは
無理がある というのと
同じです。
ゆったりと寛いだり
安心して落ち着いて
何かをするには
その瞬間に居る場所が
安らぎ 落ち着く空間として
整っていることが
必要不可欠です。
最高級のお茶を
淹れたとしても
それを飲む部屋が
ごちゃごちゃなら
寛ぎの意味を
なさないですね。
自分に
豊かな時間を
提供するために
空間をクリエイトする
そういう意識で
断捨離を
進めていってみては
いかがでしょうか。
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