1月4日（日）
朝からまた血圧が上がり始め、震えも出てくる。
妻に病院へ行ってもらい、予約を取ってきて貰う。
10時頃には、担当医に診てもらい「あんまり気にしすぎるから余計に血圧が上がる！ 神経症から来ているので『死ぬことはないから安心していいですよ』」と言われて気持ちが落ち着いた。 新たな薬を処方してもらうこともなく帰宅する。
帰ってからまた少し血圧が上がってきたように感じたが、血圧を測らず、深呼吸をし「死なないから大丈夫だ！」と自分に言い聞かせていると落ち着いてきた。。。
しばらくは、こんなことの繰り返しになるかもしれないが、おとなしくしていようと思う。 ご心配をかけてしまい申し訳ありませんでした(_ _)
1月5日（金）
できるだけ普通に生活した方がいいと言われ、久しぶりにポケモン散歩に出る。
散歩途中に鳥取の友人（女性）が、私のブログを見てメールをくれた。
彼女も、12月から「めまい」に襲われたり、実父の不調、さらには元日の能登地震で富山の実兄一家が被災と、散々な日々の中で私のことまで心配してメールをくれた。
うれしかった。
頑張ろうと思った。
メールには私の好きな「大山の今日の姿」が添付してあった。
その後届いた写真（羽ばたく鳥！）
午後2時頃、また動悸が激しくなった。
「死なないから落ち着け！」と自分に言い聞かせながら、血圧も測らず深呼吸しながら耐えた。
30～40分くらいで収り、安堵した。。。
こんなことの繰り返しが続くかもしれないが、気分的にはずいぶんと楽になり、このまま治ってくれるのではないかと思えるようになった。
取りあえず、このブログを覗いて下さる方々にご心配をおかけしたのをお詫びすると共に、なんとか乗り切れる身持ちになったことをお伝えしておこうとブログをアップしました。
本当にありがとうございました(_ _)
そして、今年もよろしくお願いします。