朝のルーティン

 
7月5日（火）
今日母子（もうし）村へ帰る予定だったが、歯の具合が悪いので急遽予約を入れ、明日診てもらえることになったので、歯科が終わってから帰ることにした。
 
7：55　久々に淀川ウォーキングへ。
こちらも母子（もうし）村のコース同様に、距離を少しカットした。
 
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歩行時間　80分
 
大阪は、今年初の猛暑日でした。。。
 
 
 
7月6日（水）
歯科は急遽お願いしたので、久しぶりにラッシュアワーを思い出しながら早めに行き、受付で待っていると９時半前には診てくれました。
 
自宅へ帰り、昼食を摂ってから母子(もうし)村へ。
途中三田市役所へ寄り、長男に頼まれた「戸籍の附票」（マンション購入に必要）を貰ってきた。
 
自宅のキッチンの窓から見えるナデシコ
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７月７日（木）
朝のルーティン
6：25～6：35　ＮＨＫ Ｅテレ（テレビ体操）
7：15～7：30　ＮＨＫ ＢＳプレミアム（てるてる家族）
7：30～7：45　ＮＨＫ ＢＳプレミアム（とと姉ちゃん）
 
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午後から、母に面会に。
 
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水ようかんは完食。
爪が伸びていたので、介護士さんに切っていただくように頼む。