3月28日（月）
マンション近くのかかりつけ医へ、足底筋膜炎の「ヒールサポーター」をもらいに行く。
そのサポーターをつけて、11：00眼科予約の大阪歯科大附属病院へ。
夕食は、長男の店「バル カ エール」へ。
帰ってきてお風呂へ入った後、体重を量ると、なっなっな～んと
今日の体重（3月の目標67ｋｇ台） 69.5ｋｇ
３月29日（火）
かかとの痛みがとれない！
暫くウォーキングも出来ない・・・
昼食後、母子(もうし)村へ
今日の体重（3月の目標67ｋｇ台） 69.2ｋｇ
（ウォーキングも出来ず、たった一日で元の木阿弥 _〆(´Д｀ll)ﾊﾊｯ）
3月30日（水）
朝の気温 6.7℃
昼食後、「まけきらいの湯」へ
ポイント2倍デー
ドライサウナ（10分・8分・6分・6分・・・計30分）
温泉・いちご風呂・露天を渡り歩く。
入浴前の体重 69.00ｋｇ→入浴後、
今日の体重（3月の目標67ｋｇ台） 68.45ｋｇ
帰りに、「イオン・ザ・ビッグ」へ寄りお買い物。(5%offの日)