どうも！
えみです（＾_＾）
わたしが旦那から不倫をされて、
離婚はせずに再構築しようと決めてから
「どうやって再構築しようか？」
「どうすれば再構築できる？」
と再構築の方法ばかり
ネットで検索するようになりました。
旦那を笑顔で迎え入れるとか、
美味しいご飯を作って待ってる、とか…。
再構築に【良い】と思ったものは
逃さず取り入れよう！と
一時は頑張っていたのです。
…。
そう、
【一時】はね…。
今思えば
これこそサレラリだったのかしら…ヾ(▼ﾍ▼；)
でも、
「こんなので再構築できるの？」
「もっとほかに方法はあるんじゃないの？」
そんなことばかりが頭をよぎり、
夜な夜なネットで検索してみたり…。
スマホで「さ」って打てば
「再構築」ってすぐ出るほど
調べまくっていました…ｗ
今思えば
負のループに陥っていたなぁ…
と自分でも思います…。
そんなとき、
とあるサイトを何気なく見ていたら…
そのサイトには当時のわたしにとって
衝撃的な内容が書いてあったのです！！
それは…
夫婦再構築の前に
まずは【自分再構築】が必要！！
と書かれていたのです！！
自分再構築って？
と思いながら読み進めていくと…
旦那の浮気で傷ついた心や
周りから言われる負の言葉。
旦那の逆ギレで失った自尊心。
結婚とは諦めだという考えなど。
まずは浮気問題で傷ついた心や
卑屈になった考えを
少しずつ変えて自分を修復するそうです。
どうせ自分なんか…。
わたしが我慢すれば…。
こんな考えが根本にあれば
再構築なんてうまくいかないということ
らしいです。
なるほど～～～～！！
ってなんだか納得しました。
というのも、
私たちには子どもが居たので
「子どものためにも離婚はＮＧ」
と思っていましたし、
わたしも離婚と言われないように
とにかく必死だったと思います。
このときの軸は
完全に【自分】ではなかったんですね、わたし。
サイトでは、
絶対に再構築！！とならずに
まずは自分の修復から始めて、
しがらみがなくなった状態で
自分はこれからどうしたいか？
離婚する？
再構築する？
とりあえず別居する？
自分には何が大事？
自分自身に問うことで
サレラリの状態で再構築を選ぶよりも
より早く再構築ができるということ
みたいです＾＾
わたしなんて…。
と卑屈になる必要はないんです！！
だって世界には
あなたはたったひとり。
かけがえのないあなたなんですから。
まずは自分修復を
してみることをおすすめしますよ＾＾