基礎体温

今日から基礎体温測る事にしました


朝目覚ましで起きて測定


36.17


これは高いのか？低いのか？

よく分からないなー



しかも測ってる時にまた寝てしまうという…目覚まし二重にかけておかないと危ないな


ところで、基礎体温って口腔で測りますが、その後体温計どうやって清潔にするんでしょうか


私のは水洗いダメなので、ウエットティッシュで拭きましたが、明日これを舐めるとなると…なんか綺麗なのか？って思ってしまう


少し潔癖なんで


みなさんがどうしてるのか教えてほしいです

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