もう２時･･･

テラスはあしたでいいや。

今日はセブンでおいしいもの買おう。

だめ子は取りあえず片付けします

ダイエット中!?

ラーメン･･･カロリーすごいね。
わかってたけど。
食べたかった

ごはん
★朝食
･チーズ56㌔㌍
･お魚ソーセージ38㌔㌍
･カフェラテ100㌔㌍?
★昼食
･プロテインダイエット178㌔㌍
★間食
･キャラメルマキアート(カロリーハーフでまっずいやつ53㌔㌍)
★夕食
･辛ラーメン(上に炒めたキャベツのっけた)505+30㌔㌍
･蒟蒻0㌔㌍

★間食
･甘酒108㌔㌍

計1060㌔㌍


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今日はどこも混んでてカフェに入れなかったから卒研できず

代わりに買ったキャラメルマキアートは残念すぎるし


けど初めて買った袋の辛ラーメンは思っていた以上においしくて元気になった


入れるカフェ探して歩き回ったから運動になった一日。疲れて駅寝過ごし、ついでに着いた駅から徒歩で帰ったら、また無意識に布団で寝てた(笑)


明日はテラスのスタバ行こうっと★