ごはん

★明朝食
･そば

★朝食
･南瓜の煮付け
･チーズとウインナーの海苔巻き

★間食
･チーズ
･南瓜の煮付け

★夕食
･ペペロンチーノ

★間食
ウインナー2

★間食
･南瓜餅
･大根餅

なぁんか緩くなってきちゃった
けどこうゆう日もないと息が詰まっちゃう
明日またがんばる

一番いいのは学校行くことなんだよね。
食べないで過ごせる。

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｢自分を納得させよう｣

期間限定のもの見ると買って食べてしまいそう。

マックフルーリーのチョコレートケーキとか･･･

けど考えたらあれ、簡単に作れるんだよね。

つまり、いつでも食べれるんだから飛びついちゃいかん

量も多いし。


だから痩せてから適量作って食べればいいんだよ。

痩せてから痩せてから。

それから、期間限定のおかしとか、意外に大したことないときある。

いいことないし我慢しよ。