ごはん

★朝食
･蒟蒻人参ﾋﾟｰﾏﾝ椎茸卵の炒り豆腐
･お麩ﾜｶﾒ高野豆腐の味噌汁
･ホットヨーグルト
･蒟蒻の炒めもの
･野菜ジュース



★夕食
･蒟蒻人参ﾋﾟｰﾏﾝ椎茸卵の炒り豆腐
･お麩ﾜｶﾒ高野豆腐の味噌汁
･蒟蒻の炒めもの
･野菜ジュース
･アボカドチーズ