激増した体重は
元に戻 りました
昨日はあまり食べたくなかった
からかな？
少しくらい体重が増えても
下痢になって
だるくなるより
よっぽど幸せ〜！
外食が続かなければ
体重は戻るので…
軽く運動しながら
食べるものに
気をつけながら
日々暮らして行きます
前向きに
明るく元気でいようと
思います
今日は娘とランチだから
今のうちに
夕飯の買い物に行ってこようかな
ずーっとめんどうで
洗っていなかった
夫のシーツをやっと
洗いました（笑）
自分の寝具はいつも洗うのにね
少しさっぱりしました
さあ今日も1日がんばります