今朝の私の体重は
昨日より600gの減
先月と同じ
20年1月より4.6kgの減です
先月と同じ…
先月のブログを読み返したら
がんばると書いています（笑）
がんばってないよね？
運動もやめちゃって…
(まぁ後悔はなし)
最近キライだった納豆を
食べています
私は混ぜて粘りを出したり
ごはんの上に乗っけたりが
苦手なので
そのままタレをかけて
梅干しを入れたりして
食べています
お腹が空いたらゆで卵を
食べて
甘いものは極力控えています
たんぱく質攻撃を続けようかな
昨日娘が家に来て
娘は悩みを
私に話すことで
なんとか心を安定させて
いるのかなと思いました
もちろんなんでも
自分で考えて
娘婿さんと相談して決めて
私には決めてから話す子ですが
人からの評価とか
どう見られるかとか
周りの人の目を気にするタイプ
なのでそれが苦しい元なのでは
と思いますが…
夜中に雨が降ったみたいです
蒸し暑さは変わらなかったけど
6時過ぎてからでも
犬たちの散歩には
なんとか行けました
このまま日差しが強くなりません
ように…
さあ今日も1日がんばります