今日は増今朝の私の体重は昨日より400gの増マウスピースを外していたのは1時間11分でした昨日作ったクロックムッシュ娘と半分こして食べました作りたてが本当においしかった‼️ホワイトソースってパンと合うとろけるチーズも加わるともっといい‼️ハムもアクセントになっていました今日は夫とランチの予定です1日がんばります