今朝の私の体重は
昨日より200gの増
マウスピースを外していたのは
2時間半でした
昨夜は夫と
いつもの定食屋さんに行きました
今年に入って初でした
昼夜外食だったから
体重はもっと増えてるかな
と思ったけど（笑）
おやつも食べたしね💦
花桔梗の豆大福↓
ヨーグルトの上のリンゴジャムは
手作りです
リンゴが余ってしまい(3個)
急遽作りましたが
とてもおいしくて‼️
仕上げのレモンがいいのかも…
これを使いカスタードパイとか
作ると良さそう
パンにバターと共に塗って食べても
おいしかったです
今夜はすき焼きなので
買い物に行かなきゃ
1日がんばります