今日も減

今朝の私の体重は

昨日より400gの減

マウスピースを外していたのは

2時間58分でした

昨夜はめずらしく

なかなか寝つけませんでした

鼻ばかりかんでいたので

鼻にキズが（笑）

でも朝はいつもどおり6時半に

起きられました

夫も早起きでゴルフに

出かけました

息子は昨夜の会合のあと麻雀へ💦

2人は娘の引っ越し先に

手伝いに来るのでしょうか❓

今日は冷たい風が吹いています

玄関先に枯れ葉が溜まっていました

寒かったです

1日がんばります