今朝の私の体重は
また昨日と同じ
マウスピースを外していたのは
1時間36分でした
昨日も今日も夫はゴルフなし
めずらしいです…
お昼は定食屋さん
夕方からはデパートに
一緒に行ってきました
今夫はタンパク質中心の食事を
心がけていて
デパ地下で鶏むね肉とかおさしみとか
買って帰宅
ビールは飲んでもよいそう
ほんとかな（笑）
とにかく質素な少ないおかずで
よいそうです
今日は栄に用事があり
1人で朝マック
もちろん全部は食べません（笑）
でも1人で自由な朝ごはんを楽しんでいます
しかし子ども連れのお母さんの声だけが
高らかに響いています
もう少し静かなだといいなぁ
さあ今日も1日がんばります