今日も減

今朝の私の体重は

昨日より400gの減

マウスピースを外していたのは

1時間23分でした

また元に戻ってきた体重‼️

このまままた増え続けるのでは❓

と不安でしたが

普通に暮らしてると

あるべきところに収まるのかな

来週はかかりつけ医に行くので

体重を増やさないように

できれば減らせるように（笑）

今日は晴れやかなお天気だし

暑くもなさそうだし

ちょっと出かけようかな

1日がんばります