今日も減

今朝の私の体重は

昨日より200gの減

マウスピースを外していたのは

1時間11分でした

昨日東海クラシックから戻り

早めにお風呂に入りました

その時体重は朝のまま‼️

朝も食べたしお昼もしっかり

だったので

歩いたおかげ❓と思い

ここで減らさなきゃと

夜は少なめにしておきました

今朝はもう少し減ってる予定でしたが

まぁしかたないよしとします

しかし足の疲れがまだ残っています

今日はゆっくりのんびり…

でもデパートには行かなきゃ💦

1日がんばります