今日は激増

今朝の私の体重は

昨日より800gの増‼️

マウスピースを外していたのは

2時16分でした

昨夜お風呂に入る時に

体重を計って

あまりの増え方にびっくりしてるので

今はあーそうかって感じ💦

外食が昼夜と連続したからね

夜は控えめにしたのに

やはりダメでした

増えるのは簡単だわー

今日はすごーく暑くなりそう

ベランダでバーベキューの予定だけど

大丈夫かな

1日がんばります