今日も増

今朝の私の体重は

昨日より400gの増

マウスピースを外していたのは

2時間12分でした

昨夜は夫婦2人だったので

外食でした

回るお寿司‼️

夫はあのパネルの注文は

初めてだったのかな

やったげるよ

と言ったのですが

負けず嫌いなので

「できる」とのことで（笑）

私も久しぶりにビールを

飲みました

たまにはいいかも

わりと食べたのかな

体重が増えてたわ💦

今日から普通の日に戻るので

またがんばります