ダンシャリアンの皆さま、ごきげんさまです
ダンラボのひろしです
小松易先生の片づけ研究会もいよいよ大詰め
来月はいよいよ研究発表会
今回、片づけ習慣改善のために
真逆の行動に取り組んでおります
真逆の行動とは、
私たちの無意識の習慣
良い習慣もあれば、悪い習慣もあります
そこで、
悪いと思われる無意識の習慣を、
いったん意識にあげて、
その真逆の行動を続けます
その結果、良い習慣が無意識に身に着くという目論見です
私が取り組んでいる真逆の行動は、
１．起床時寝具を整える（枕や掛け布団を元に戻す）
２．書斎を使用後、ゼロに戻す
３．湯呑を寝る前に定位置に戻す
４．新聞を寝る前に定位置に戻す
５．台所を使用後、道具を定位置に戻す
全て、「戻す」が研究のテーマになっております
真逆の行動を続けた結果、
最初は頭で考えながらやっておりましたが、
気がついたら、
体が勝手に動くようになりました
朝、気がついたら、寝具を整えており
気が付いたら、書斎をゼロに戻しており
気が付いたら、湯呑を戻しており
継続すればするほど、頭は忘れて
体が勝手に動くようになります
新しく設定した目標は、まだ頭で考えておりますが、
忘れた頃に、体が動いているのです
忘れる？
そう、忘れるということが、実は体の動きをスムースにするようなのです
写真は小松先生と研究生の皆さま
なぜか不思議と研究が進むにつれ、
皆さんの表情の輝きが増しております
片づけって、ふ・し・ぎ
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