やましたひでこ公認正規断捨離トレーナーのひろしです
本日、東京都新宿紀伊国屋書店で開催された
断捨離エイジング（引き算の効用）講演会レポートをお届け致します！！
やました先生、今年もますます元気です！！
全身、黒のコスチュームで登場されました
やました節♪が、会場全体に響き渡りました～
さて、講演会の内容は、私のメモ（箇条書き）でご報告致します
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断捨離は思考の片づけ術
着手点（最初にやること）はモノ
モノに向かい合うと、自分の思考が見えてくる
エイジングとは、加齢、年をとること
加齢についてもっている思考はネガティブ
老い方は人それぞれ
３歳は、皆３歳に見えます
１０歳は、皆１０歳に見えます
しかし、
同じ６０歳の場合となると
若々しい方と、そうでない方
老い方にも差があります
私たち、若々しく生きたいと考えます
なぜ、若々しく生きたいのか？
年をとることへの、過剰な恐れを取り除く為に
若いことはいい
若いことはよくないという
思考の縛りを、取り除く
さて、今回のキーワードは３つ
１．オートファジー
２．カロリス（カロリーリストリクション）
３．リスクをとらないリスク
空間がよみがえると
空間にいる私もよみがえる
オートファジーとは、
丸ごと全て捨ててしまう
要る・要らないを
すっとばす
これを細胞がやる
細胞が空っぽになる
何もないと、生まれるしかない
引っ越し後、ずっと、空けてないダンボールがある
どうせ、一度も空けていないのだから
もしかしたら、ヘソクリが入っているかも
しかし、
ヘソクリを捨てちゃうリスクさえも引き受ける
つづく
講演会終了後も、やました先生に写真やサイン、質疑応答を求める長蛇の列
今年も、断捨離がおもしろくなりますね！！
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【お知らせです】
新年会をやります！！
「ダンシャリアンの新年会ｉｎ栃木足利１月」
日時：平成２４年１月２８日（土）
内容：グループミーティングと懇親会
場所：足利市民プラザ
講師は、私、
やましたひでこ公認正規断捨離トレーナーのひろしです
詳細はこちらをご覧下さい！！
【ダンシャベリ会のお知らせです】
「ダンシャベッペ会 ＩＮ 福島県郡山市」
日時： 平成２４年 １月 １１日 （水曜日）
主催：ダンシャリアンのまめさん
詳細はまめさんのブログ をご覧下さい
「ダンシャベリ会 ＩＮ 横浜」
日時： 平成２４年 １月 ２４日 （火曜日）
主催：ダンシャリアンのよしいさん
詳細はよしいさんのブログ をご覧下さい
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あなたの応援にいっぱいの感謝です♪