夏休みは朝方にねて
昼過ぎに起きてきてた息子
夏休みの宿題に漏れやズレがあって、
2日連続、２時間睡眠位でしたが
ついに昨夜は寝落ち
23時頃から7時前まで寝てたみたいです
久しぶりにちゃんと寝てから
学校に行けたから安心しました
暑いから熱中症が心配で
体力がない娘の場合、
学校があれば20時台から目が閉じてくるから、
生活リズムが狂いようがないのですが、
体力が普通にあって、目先の誘惑に弱いタイプだと生活リズムが乱れやすいのかな？と感じます。
２日寝てなくてなんとかなるのは
若さだなと思いました
授業中寝てるかもしれませんが
『やっぱり寝ると顔色がいい
睡眠は大事なんだね〜』
と言っておきました
これを機に、生活リズムが整うと嬉しいです
11時寝の7時前起きなんて理想的
ぜひキープしてほしいです
この蒸しパン
、フードマン500に
シンデレラフィットすぎてついUP〜
冷凍すると蓋は閉まるか微妙なサイズ感です
