食べ物で放射線の予防

　　　日本の地震予測技術は、世界でトップレベルになっています。地震を予知するということは、地震の起こる時、場所、大きさの三つの要素を精度よく限定して予測することです。例えば「（時）一年以内に、（場所）日本の内陸部で、（大きさ）マグニチュード５の地震が起こる」というようなあいまいな予測や、毎日起きているマグニチュード４程度以下の小さな地震を予測するような場合はたいてい当たりますが、それは情報としての価値はあまりないと考えます。少なくとも「（時）一週間以内に、（場所）東京直下で、（大きさ）マグニチュード６～７の地震が発生する」というように限定されている必要があります。ということで、地震を予測するのはまだ難しいです。

　　地震は、いつくるかわかりません。日本の311大震災の直後、福島原子力発電所で原子炉の爆発がありました。
周辺地域には、高濃度の放射線が観測されました。
　　人体は多くの細胞からできていて、健康な細胞は細胞分裂を繰り返しています。しかし、一度に大量の放射線が細胞にあたると、細胞が死ぬ、または細胞分裂が遅れます。このため、細胞分裂が盛んな組織である骨髄、生殖腺、腸管、皮膚などに一度に大量の放射線（約数百mSv(ミリ・シーベルト）以上）を受けた場合、数週間以内に障害が起きることになります。

　　放射線の人体への影響を避けるのは、外出を控える、部屋の窓や扉を閉じることがお勧めです。

　　外出の場合、マスクの着用と傘の使用等の対策が挙げられています。
同時に、食べ物で、放射線の人体に与えるダメージを軽減することができます。
最近の研究では、核放射線の人体へのダメージは、体内細胞の過酸化と関係があることを分かってきました。
海外の核施設、核兵器研究所、原子力潜水艦等の場所で、
人体に核放射線によるダメージを低減するという研究が進められていますが、
食品に含まれている栄養素で、放射線の影響を軽減する効果が確認されました：

　　
①黒胡麻：黒ゴマは、腎臓機能を強化できる食べ物です。適量に摂取することで細胞免疫力、体液免疫機能を強化できます。放射線の影響を軽減できます。

②緑茶：緑茶ポリフェノールPolyphenolsは、抗癌性があり、体内に溜まっている遊離基
Free Radicalを排除するたけでなく、放射線の影響を軽減する効果を持っています


　緑茶を飲むのは体に有益である。緑茶にはリポ多糖類LPSが含まれているので、造血機能を向上させることができ、血小板と白血球を上昇させることもできます。

精神面の成長は健康の基本です

　昔から今まで、精神のプレシャーで誘発される疾病があります。人間はずっと精神疾患と戦ってきました。昔の人々の生活の中、苦しい状況に直面する時、耐えなければならない圧力は決して私達より少なくありません。当然、現代社会の中に、世界政治の情勢、失業等による圧力があります。しかし時代ごとに、形はそれぞれ異なる世界情勢と戦争があって、国際情勢が現代社会より更に悪い時代もあります。各種のメディアで宣伝されている恐ろしい疾病、人々に緊張感を与え続いていますが、しかし、過去の歳月の中、人々はもっと多い恐ろしい疾病に直面していました、例えば肺結核、ジフテリア、ペスト、チフス、赤痢、それと今より更にまずい生活条件。

　この時代のように、以前はいかなる時代に於いても、すべてのプレシャーを免れることができません。天気が悪いだけで、気持ちに対する影響をも避けられません。時代ごとにすべての人間に様々な精神的な圧力があります。

　私達は、今日の境遇，悩みは歴史上の他の時代に比べて，深刻であると思い込んでいます。しかしこれは誤解であると思っています。誰でも、自分の生まれる時代を変えることができない、今の人々は自分の直面したプレシャーに関心を持っています。昔、伝染病の発病率を下げたように、人類はすでに精神疾患の重要性を意識して、将来私達はきっと人々の精神のプレシャーを軽減することができます。近い将来、精神疾患を予防する方法が開発されるでしょう。

マイナスイオン

　私達は根本的にマイナスイオンが何かをよく分かっていません。
　マイナスイオンを耳にしますと、「あの話題のマイナスイオンでしょう」と思うでしょう。
　科学的な重点は「陰イオンが一体何です」になります。換言すれば、もし分子構造で現れるならば、マイナスイオンの構造式は何ですか？実際にこれを理解している人がいません。例えば、扇風機、エアコン、ドライヤーの中から放出したのはマイナスイオンのものと称されたものです。種類はたくさんあります。各々メーカーの製品の放出するマイナスイオンは完全に異なります。
　マイナスイオンとは、簡単に負電荷のイオンだと言います。換言すれば、たくさんプラスイオンも存在している。空気の中、中性分子もあれば、マイナス電荷とプラス電荷を持つものもある。それでも、どうしてみんなはマイナスイオンが体に対して役に立つと思って、プラスイオンが健康にいいのような仮説は現れていませんか？これはとても不思議です。
　日本に何人のマイナスイオンに詳しい人物がいて、その内の一人は某大学の教授で、彼らがマイナスイオンに頼って金を儲けるのだと思われるためです。しかしこれら人物は実はマイナスイオン専門家ではありません。
1990年代後半から、マイナスイオン商品は散発的に販売されていたが、ブームのきっかけは1999年から2002年にかけて、テレビの情報バラエティ番組「発掘!あるある大事典」がマイナスイオンの特集番組を放送したことであった。番組ではマイナスイオンの効能が謳われ、ブームに火がつき、マイナスイオンは2002年の流行語となった。
当時の家電市場は不況であり、大手家電各社はなりふりかまわず様々なマイナスイオン商品を販売したが、その効果効能の実証をしてはいなかった。2002年の家電販売店の店頭は一時マイナスイオン商品で溢れかえる事態となった。そのため、2002年上半期の日本経済新聞社発表のヒット商品番付では、マイナスイオン家電が小結にランクされた。家電以外でも、繊維製品や雑貨品各社もブームに便乗して、マイナスイオン効果を謳う商品を市場に投入した。これらの商品も臨床実証がされぬまま、情緒的に効果や効能が謳われた。

　現状は、マイナスイオンが健康にいいということを証明できる研究結果がありません。唯一根拠になることは、滝、湖と森の中、大量のマイナスイオンが存在していることです。もしネットワークでマイナスイオンの構造式を探し求めるならば、たくさんの書き方を発見することができます。これらの情報が現れたのは、各家電メーカーが苦労して開発した商品を必死で販売していることを表しています。
　現段階決して健康な状況に危害を及ぼすことを発見していません。唯一注意して頂きたいのは、マイナスイオン付の電器を使用している時、偶に異常な匂いがします。あれはオゾンです。オゾンの化学式はO3で、本来は殺菌作用がありますが、大量に吸い込むと、体に有害な物質です、このような設備から遠く離れる方がいい。
　たとえマイナスイオンスイッチ入れなくても、エアコンの設備は温度調整の機能を十分果たせます。研究することによって、医学あるいは統計学で、将来、マイナス陰イオンは恐らく体に対して役に立つという結果が出てくるでしょう。これは所謂仮説です。でも、今この可能性に賭けるのがおかしいです。もし健康を重視するならば、できるだけマイナスイオンのスイッチを入れない方が、賢明な行動です。

セロリ

セロリーには、ビタミンAやビタミンC、カルシウム・鉄分・マグネシウムなどのミネラルを含み、強壮、整腸、鎮静などに効果があります。食物繊維も豊富ですので、便秘の解消やコレステロールを下げる作用も期待できます。
セロリ特有の精油成分は、口の中をさっぱりさせるので、油っこい料理のつけ合わせに向き、生で食べると食欲増進効果があります。また精神安定や、頭痛にも効果があると言われています。
茎の部分に肝機能を高める成分を含んでいるので、二日酔いで頭痛がする時に食べると効果的です。
　
食用以外に、水虫を治療することもできます。

　　セロリを2株を洗浄後、細かくカットし、水と一緒に鍋に入れ、煮込みます。約20分後、火を消し、水を入れ、温度を調整して、足を中に入れ、20分間浸す。一日に1回、水虫を治せます。(水虫の原因は白癬菌の感染です。特にサラリーマンの方、一日中皮靴履いていることが多い、湿気が溜まりやすい、水虫になる可能性が高い。感染する部位によって、あらわれる皮膚症状は異なります。足にできる水虫には趾間型・小水疱型・角質増殖型の3種のほか、爪に感染するものもあります。足以外にできるものもあります。)

卵の意外な用途

1、肌を滑らかにする。卵殻内側に付着した卵白を収集し、少し牛乳と蜂蜜と混ぜ合わせ、洗顔後、糊状になったミックスを、顔に塗布する。30分後、洗い流す。継続すれば、滑らかの肌を実現できます。
2、小児のくる病の治療。 卵の殻には、炭酸カルシウム、少し炭酸ナトリウム、リン酸水素ナトリウムの割合は90％を超える、粉にして服用することで、小児のくる病を治すことができます。
3、胃の痛みを軽減する。ゆっくりとフライパンで焼き、黄色になるまで（焦げないように）。粉末にして、できるだけ細かく。
一日に卵殻一個分を2回か3回に分け、水と一緒に服用する。十二指腸潰瘍、胃の病気による痛みを押さえることができます。胃酸過多にも効果があります。
4、炎症と痛みを和らげる。粉砕した卵殻は、抗炎症作用と局所治療ができます。
5、火傷の治療。
卵殻の内側、薄い卵膜の層があります。火傷を負った後、卵膜を取り出し、傷口に乗せると、傷が治るでしょう。もう一つのメリットは、膜を乗せると、痛みが和らげられる。