初日

今日から毎日自分の体の変化の画像をupしていきたいと思っています。

その他トレーニングした内容＋食事内容などものせて行く予定です。

今日は画像を上げるやり方がようわからんので御免ヽ(;´Д｀)ノ

今日の体重70ｋｇ　85kg目指して頑張ります(;´Д`)ノ

もし筋トレに詳しい方などおられましたら、アドバイスなど頂戴したいです