肥満を指数で表示するもので22辺りの値が一番健康な状態の人が多いため標準とされています。
今日たまたま体重を量る機会があり量ってBMIを計算したところ18.4の低体重に該当してしまいました。
低体重になってわかったのはとにかく体力がない、骨が突出していて痛い、食べる体力すらない、体力をつけるために運動する体力すらないという負の連鎖が多いということです。
階段が針山地獄で登れず、申し訳ないですがエスカレーターやエレベーターを使用せずにはいられません。
犬の散歩は何とか頑張っていますが、我ながら情けないです。
