今日の県内は
真夏日のところもあったようで
暑くて気持ち悪かった⤵️
天気予報でも
暑いとは言っていたけど
暑かった(~_~;)
10月だからと
夫が扇風機を片付けて
暑かったらエアコン入れれば良い
と言っていたけど
室温が30℃になっていても
入れなかった😥
仕方ないから
２階に上がったら
風がいっぱい入ってくる⤴️
室温は29℃弱😲
わたしの寝室に
置いている扇風機はそのまま😀
昨夜も暑くて
扇風機タイマーセットして寝たものね😄
室温は25℃だったけど
暑くて暑くて😩
まだ自律神経がおかしいんだな🤔
自律神経って
骨とかのように
「これが自律神経です」
ってあって
これを長くすれば良い
短くすれば良い
なら分かり易いんだろうなぁ
鍼灸院の先生は
首や首の付け根を触っているけど？
いつもなら
不安感緊張感が強い時は
好転反応たから大丈夫！大丈夫！
そう自分に言い聞かせて居たけど
この頃は
それができなくて
ただもがくだけ😟
以前のようにお出かけを楽しみたい
もっと趣味を楽しみたい
それを言ったら
漢方内科の先生には
「意欲が有るし食べているから
大丈夫ですよ」
と言われたんだけどね〜