最近は乾燥もそうですが、切れ毛に悩んでいるかたが多いなーと感じます
髪が細く弱くなることで少しの摩擦でも切れていってしまうのが切れ毛です。
特に頭頂部に出やすく、
切れると短い毛が立ってしまいます。
物理的ダメージの他には女性ホルモンが大きく関係しており、
不規則な生活や、妊娠によるホルモンバランスの乱れから髪が細く弱くなり、切れ毛になります…
ではでは、
切れ毛を作らないために気をつけることをまとめてみました！！
摩擦や熱を避ける！！タオルで濡れた髪を拭く際は、ゴシゴシせずトントンと押さえるようにして摩擦を避ける。
ストレートアイロンやカールアイロンはできるだけ低い温度で、毎日は使わない！
引っ張らない！
濡れたままで寝ない！濡れた髪はダメージに弱く、髪同士の摩擦や枕との摩擦でキューティクルがはがれやすくなります。
また、雑菌の繁殖にもつながり、頭皮が荒れてしまうことも
間違ったシャンプーを改善する！シャンプーは頭皮に優しいものを使い、シャンプーは頭皮を中心に洗う。
トリートメントは絶対に頭皮につけないこと。
乾燥による静電気を防ぐ！静電気は髪の毛を作る毛乳頭に刺激を与えてしまいます。
できるだけ刺激を与えないよう、
プラスチックのくしから、木のくしにかえましょう！
無理なダイエットをやめる！頭皮に栄養を運ぶのは血液です。
体に充分な栄養行き渡らなければ頭皮に栄養がまわりません。
切れ毛だけじゃなく、健康な髪の毛には大切なことなので皆さん気をつけてみて下さい
