ダイエット７日目

本日は完全に食べまくり・・・。
ダイエットにはならず。まあ、明日はほぼ断食デーにします。

■本日の食事
朝：棒アイス・野菜スティック・野菜ジュース
昼：セブンのホットスナック・野菜スティック・ブリトー
夜：セブンイレブンのご飯・練乳アイス

■体幹トレーニング
フライングドッグ×20
膝付き腕立て×20
ニートゥーエルボー×20

※参考サイト
http://allabout.co.jp/matome/cl000000000245/

■体重測定
朝計測：66.8kg

朝の時点では案外下がっていてびっくり！
結構、食べちゃったけど・・。明日の朝が怖い

■現在参考にしている本
【1000円以上送料無料】3日食べなきゃ、7割治る！　病院で殺される前に／船瀬俊介