今日は(^-^)

今日は(^○^)

朝仕事終わってから、ブログでお世話になってます、ななみさんのヨガに行って来ました(^○^)



ななみさんのブログです(^o^)v

ボディメイクヨガ 美しいカラダと心｜Ameba (アメーバ)
http://s.ameblo.jp/agtnanani




久しぶりに自転車で布施まで！




思ってより、近かったです(笑)



今日は、足首から徹底矯正をして頂きました(^○^)

足首は以前ご指導頂いて、気にはしながらやってたのですが、やはり疲れが抜けずでいました。

しかしヨガは凄い❗
本当にこの一言なんですよ～

矯正が終わり帰りには、足が軽い軽い、そしてご指導の内容が解れば、本当に凄いんですよ～(σ*´∀｀)

俺かなり文章能力がないので、旨く伝えられないのですが(  ；∀；)


やはり何事も基本を理解して、しっかりしなければ(*｀･ω･)ゞよね

日々の鍛練です。


目標は前屈で手が床に付くようになりたい～(笑)





今日の背筋です

まだまだ頑張ります(^-^)v





そして久しぶりに

今日のコロッケは・・・






神路商店会にある





ミートデリカ KAWASAKIの

「コロッケ」





1個 50円

解る人には、解ると思うのですが、一言で言うとお肉屋さんのコロッケですね～


俺の求める甘味の味とはちと違うかな～(笑)





やっと一緒に写メ撮れました(^o^)v

ブログでもUPしてるのですが、48プロジェクトの「がんばろうステッカー」

どうでしょう軍団の がんばろうステッカーバージョンです(笑)










後 １台まだ貼ってないみたいですので早く３台並べたいです(^○^)


皆さん良い週末を過ごされたでしょうか？
関西は梅雨明けしたみたいです。

これから暑くなりますよ～

俺 夏大好きなんで(^o^)v


てなわけで(^o^)