今日のスムージー

最近よく朝食用にスムージーを作ってるんだけど、
一時期野菜だけのスムージーにしてたのね。

そしたらうちの旦那から

「人が飲めるものじゃない」

ってクレームがあってねー(^▽^;)

なのでまた果物を追加するように。

↓これは今日作ったスムージー。

ケール、ビーツ、ロメインレタス、人参、りんご、バナナ、レモン、冷凍ベリー、生姜が入ってるよ。

ヘルシー:*:・(￣∀￣)・:*:



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アサイボウル

今日お昼に食べたアサイボウル。

じゃん！

美味しそうでしょ？

かなりの量で$8ドル。
Jumba JuiceやRobeksでも売ってるんだけど、
私が好きなのはPulp Fusionっていう
フードトラックのもの。
トッピングとの組み合わせが最高なのよう(°∀°)b

デザートみたいなんだけど、
食べた後に罪悪感がないってところが嬉しい。
体に良い物しか入ってないから(°∀°)b

主にオレンジカウンティで活動してるトラックなんだけど、
見かけたら是非チャレンジしてみてね！

http://www.pulp-fusion.com


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近状

最近ぜんぜんブログを更新してないっ！

もちろんめんどくさいから(´Д｀)=з

えっと最後にブログ書いてから変化があったことはというと･･･。

・無事結婚した
　晴れて既婚者にレベルアップ！（なのか？）

・体重があがった
　といっても、125～130パウンドをさまよってる感じ。

・Bodybuggは月額費が高いから使用中止
　一時期Fitbit使ってたけど、壊したりなくしちゃったりしたので今は使用中止

・現在はP90Xをゆるゆるに進行中
　P90Xやりながらジムのクラスに参加

・最近はLesMillsのBodycombatのクラスも楽しく参加中
　ターボキックボクシングよりも相手を蹴散らす！って感じで楽しい。

・働いてる会社が買収され、他の会社と合併に
　仕事内容が変わってつまらない毎日を送っておりやす･･･(ﾉ_-｡)
　絶賛就職活動中！

・イトコの結婚式に日本で一週間ほど過ごした
　４～５年ぶりの日本は楽しかった！

・今同僚と8週間以内に誰が一番やせられるか！？チャレンジを続行中
　既に3週目だけど、体重がﾌﾟﾗﾏｲｾﾞﾛに。(´д｀lll)
　とりあえずShakeologyの三日間デトックス進行中。本日二日目。

・最近のマイブームはアサイボウル。
　アサイって果物のスムージー・シリアル的なものなんだけど、
　これがうまいんだー。

・Diet Evolutionのライフスタイルをちょっとずつ取り組もうと奮闘中･･･。
　遺伝子レベルで人間はどのように食べると一番体によいのか、って
　内容の本なんだけど、これがまたまた難しい。
　糖分を摂っちゃうと体が「冬に近づいてるから脂肪蓄えないと！」と勘違いして
　太りやすい体質になってしまうらしい。なので果物含む糖分を絶たないといけないんだけど
　激しく甘党な私には難しいのよねー。

ってところかな。

毎日短くてもブログ更新するようがんばりまふ(☆｡☆)

いつまで続くやら･･･。