Primal Diet @ 28日目

今日のお昼は青梗菜と海老を炒めた物。

青梗菜がコストコで安かったからまとめ買いしてみた。

それ以外にもアーモンドコールスロー、ナッツ各種1/4カップ、
Babybelのチーズ2個をおやつとして食べた。

夜ご飯はShakeologyシェイクと
週末に作ったペストソースのコールスロー。

通常であれば今日がP90Xの日だけど、
昨日済ませちゃったので、今日はお休み。
代わりに今日はウォーキングとランニングをやった。

明日は有酸素運動の日！
がんばるお。